体幹

ジャングルジムは体幹筋の強化に最適な遊具!運動発達のプロがジャングルジム遊びをオススメする3つの理由

こんにちは。こども発達WEB編集長の西村です。 公園での遊具遊びは、体の色々な部分を強化するのに、とても効果があります。 その中でも特にジャングルジムは、体の中心部分である体幹筋を強化するのに、最適な遊具といえます。 今回は、ジャングルジム […]