よく耳にする「体幹筋」って、どんな筋肉?理学療法士が分かりやすく解説します

目次 1. はじめに2. お腹側にある筋肉(腹筋)※表面側の筋肉3. お腹側にある筋肉(腹筋)※深部側の筋肉4. 背中側の筋肉(背筋群)※表面&深部の筋肉5. 良い姿勢を保つには、腹横筋と背筋群がしっかりと活動すること6. まとめ はじめに … 続きを読む よく耳にする「体幹筋」って、どんな筋肉?理学療法士が分かりやすく解説します