• 2019.09.15

【YOUTUBE動画】子どもの姿勢を良くしたいなら、遊びの中で「腹横筋」を鍛えよう!

良い姿勢を獲得するためには、体幹筋(腹筋)の働きが重要になりますが、中でもお腹の奥にある「腹横筋」を鍛えることが、最も効果的です。   ちなみに、仰向けに寝た状態から、起き上がる腹筋(腹直筋)は、良い姿勢の獲得にはあまり関係があり […]

  • 2019.08.21

【YOUTUBE動画】Q&A「浮き指の子どもに効果的な遊びは?」「まずは指を意識させることから。足指じゃんけんやおしくらまんじゅうもオススメ!」

前回の動画をご覧になった方から、ご質問がありました。 Q:「浮き指のお子さんに効果的な遊びがあれば教えて下さい」 A:「まずは、足の指を意識させること、指を使う練習をすることです。その後は相手と向かい合って立ち、押したり引いたりする勝負やお […]

  • 2019.08.21

【YOUTUBE動画】Q&A「ラインテープの上を歩く運動は、平均台と同じ効果がありますか?」

Twitterのフォロワーさんから、ご質問をいただきましたので、動画で回答しました。 Q:「平均台がない場合、ラインテープ(テープを床に貼って平均台のように見立てたもの)で歩くということでも同じ効果がありますか?」 A:同じ効果があります。 […]

【YOUTUBE動画】体の発達遅れや不器用さが気になったら、「5つの感覚」をチェックしてみよう!

5つの感覚をチェック! もし、体の発達遅れが気になったら、「5つの感覚」がしっかりと育っているかを確認しましょう。 5つの感覚とは、「視覚、聴覚、触覚、前庭覚、固有覚」です。これらが脳の中で統合されることで、発達の基礎が培われるのです。

よく耳にする「体幹筋」って、どんな筋肉?理学療法士が分かりやすく解説します

はじめに こんにちは。理学療法士の西村猛です。 突然ですが、「体幹筋」という言葉を聞いたことがありますか? 最近は、体幹筋トレーニングなどが、多くの書籍でも取り上げられているので、一度や二度は目にした方もおられることでしょう。 では、体幹筋 […]

赤ちゃんの人見知りは、観察力を磨いている証!人見知りが強い赤ちゃんの対処方法もご紹介

こんにちは。保育士のmamuです。 4か月ごろになると、知らない人の顔、声、抱っこで泣き始めるという、人見知りが始まります。 時には、パパだって泣かれてしまうことも。 そして、6か月ごろになると、よりはっきりと人見知りが出てきます。 そのた […]

食べることの第一歩!離乳食をうまく進めるコツ

こんにちは。保育士のmamuです。 今回は、食べることの第一歩、「離乳食」にまつわるお話です。 離乳食の開始時期が近づくと、ママたちはたくさんの情報を取り込み、離乳食スタートの日を緊張して待ちます。 離乳食を「食べるか」「食べないか」。その […]

「トイレトレーニング」よりも「トイレの習慣作り」に取り組もう!おまるを使った環境設定の方法

こんにちは。保育士のmamuです。 トイレトレーニングを始める時期は、2歳頃からが多いです。 今は便利な紙おむつがありますから、その日が来るまではママがコントロールすることが可能ですね。 また、身体の発達面から考えると、膀胱機能などが整う時 […]

初めての子育ては不安がいっぱい!子育ての不安を軽減する2つのポイント

こんにちは。保育士のmamuです。 出産後、ほっと一息付く間もなく、子育てがスタートします。 特に子育てが初めての方なら、不安になって当然ですよね。 あまり焦らずにゆったりした気持ちで赤ちゃんに関わってあげること、一人で抱え込まないこと、な […]

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